Mein Weg mit Yoga
| 2015 |
200h Teacher Training (RYT200-Yoga Aliance) bei Sundari Yoga in St. Gallen
mit Chiara Castellan & Katchie Ananda
Yin Yoga Module I & II,
unterrichtet von Markus Henning Giess
Metta Meditationskurs bei Ingeborg Mösching
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| 2014 |
Reiki I, unterrichtet durch Michèle Zechner |
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Res Zbinden
Nach ein paar Teilnahmen am damals noch jungen Guerillayoga Bern keimte in Res im Jahr 2008 der Wunsch Yoga mehr als nur einmal oder gelegentich zu praktizieren. Yoga im Freien und an einem Sommerabend gefiel ihm sehr gut.
Wiederkehrende Rückenschmerzen motivierten Res später regelmässig ins Yoga zu gehen. Dabei stellte er fest, dass die Praxis nicht nur seinem Rücken gut tat, sondern auch die innere Unruhe nachliess.
Als Yoganomade besuchte Res verschiedene Yogastudios mit unterschiedlichen Lehrern, bis sich eine leichte Regelmässigkeit festlegte. Er interessierte sich nicht unbedingt für die Yogaformen. Es reichte ihm aus, dass Yoga ihm einfach gut tat.
Auf seiner spirituellen Suche wollte Res nach ein paar Jahren regelmässiger Praxis mehr wissen und tiefer in die Philosophie eintauchen, die Yoga zu vermitteln mag. Zusammen mit Sharon besuchte er von Februar bis Oktober 2015 regelmässig das Teachertraining bei Sundari Yoga in St. Gallen, wo ihm neue Türen und Tore zu einem anderen Bewusstsein gezeigt wurden.
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Mein Weg mit Yoga
| September 2016 (geplant) |
September Modul III Yin Yoga mit
Markus Henning Giess
(nach Paul und Suzee Grilley)
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| 2016 (geplant) |
Weitere Module mit Katchie
Ananda «Yoga & Dharma»,
Anusara angelehnt.
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| 2015 |
Modul I+II Yin Yoga
mit Markus Henning Giess
(nach Paul und Suzee Grilley)
Teacher Training (200h RYA)
im Sundari Yoga St. Gallen
mit Katchie Ananda und Chiara Chastellan |
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Sharon Noé (verheiratet mit Res Zbinden)
Geboren in Zug am 1. August 1972 praktiziert seit ca. 10 Jahren Yoga und Meditation. Mit klassischem Hatha Yoga hat sie angefangen und über die Jahre in verschiedenen Studios alle möglichen Yogastile ausprobiert. Nach dem Lebensverändernden Eingriff der Magenbypass-Operation im Sept 2014 purzelten die Pfunde und schnell konkretisierte sich der lang gehegte Wunsch ein Yoga Teacher Training zu absolvieren. Ihr war es wichtig nicht nur die Asana-Praxis zu kennen, sondern tiefer ins Yoga einzutauchen um alle Aspekte des Yoga kennen zu lernen.
Kurzentschlossen haben sich Sharon und Res für das 200h TTC im Sundari Yoga St. Gallen entschieden. Mit Chiara Chastellan bekamen sie einen Einblick in die Philosophie und Tradition vom Ashtanga Yoga und mit Katchie Ananda einen Einblick in Katchie’s eigenes Programm des «Yoga & Dharma» in Anlehnung der Anusara Richtung.
Sharon merkte während der Ausbildung, dass ihr der «Yoga & Dharma»-Weg von Katchie mehr entsprochen hat. Nichts desto trotz hat auch die Ashtanga Richtung spannende Aspekte enthalten.
Obwohl nicht das Unterrichten am Ende des TTC das Ziel war, hat sie gemerkt wie viel Erfüllung es bringt Yoga und Meditation an andere Menschen weiter zu geben. Mit Energie, Spass und fast 45kg weniger auf den Rippen möchte Sharon, Yoga nun an alle Menschen weitergeben die daran interessiert sind, sich mit Yoga zu zentrieren und erden, etwas für Körper und Geist zu tun und offen sind auch mal über die eigenen Grenzen zu gehen und neues auszuprobieren.
Yoga Clasico
Res Zbinden und Sharon Noé
Nischenweg 3
3013 Bern |
